Zdravie očí nie je len otázkou ostrosti videnia. Významnú úlohu zohráva aj správna hygiena očných viečok a okrajov oka, ktorá býva často podceňovaná – pritom môže stáť za mnohými nepríjemnými problémami vrátane syndrómu suchého oka, chronických zápalov viečok alebo porúch Meibomových žliaz. Pravidelná starostlivosť o túto oblasť je kľúčom k zdravému povrchu oka, stabilnému slznému filmu a dlhodobému pohodliu pri videní.
Prečo je hygiena očných viečok taká dôležitá?
Okraje viečok – najmä v mieste rastu rias – sú osídlené prirodzenou mikroflórou a obsahujú mazové a potné žľazy, ktoré môžu byť ľahko ovplyvnené vonkajšími vplyvmi, vekom, hormonálnymi zmenami alebo nosením kontaktných šošoviek. Meibomove žľazy v tejto oblasti produkujú lipidovú zložku sĺz. Ak dôjde k ich upchatiu, poruche sekrécie alebo zápalu, narušuje sa slzný film, zvyšuje sa trenie medzi viečkom a rohovkou a môže vzniknúť blefaritída (zápal viečok) alebo meibomitída (zápal žliaz).
Zvýšené množstvo mazu, odumretých buniek, bakteriálnych zvyškov a ďalších nečistôt na okraji viečok môže dráždiť oko a spôsobiť:
- svrbenie alebo pálenie očí,
- začervenanie,
- výtok z oka,
- únavu pri čítaní alebo práci pri monitore,
- poruchy tvorby slzného filmu.
Kedy je potrebné čistiť očné viečka?
Hygiena viečok je vhodná najmä pri nasledujúcich stavoch:
- chronická blefaritída (zápal okrajov viečok),
- syndróm suchého oka,
- po operáciách (napr. sivý zákal, LASIK),
- pri nosení kontaktných šošoviek,
- pri opakovaných jačmenných zrnách alebo zápaloch spojiviek,
- pri nadmernej tvorbe krúst a sekrétov.
Je dôležité zdôrazniť, že bežné odličovacie prostriedky alebo voda často nestačia. Mnohé z nich navyše obsahujú konzervanty alebo látky nevhodné pre citlivé očné okolie.
Ocusoft – odborná starostlivosť o viečka
Riešením je používanie špeciálnych prípravkov určených priamo na čistenie viečok, ako je napríklad Ocusoft. Ide o overenú značku produktov, ktoré sú vyvinuté tak, aby boli:
- šetrné k citlivej pokožke viečok a očiam,
- účinné proti baktériám a nečistotám,
- bez konzervantov a parfumácie (v niektorých variantoch),
- vhodné aj pre nositeľov kontaktných šošoviek alebo po očných operáciách.
Produkty Ocusoft (napr. vo forme napustených čistiacich obrúskov alebo peny) pomáhajú mechanicky odstrániť nahromadené zvyšky a zároveň podporujú obnovenie rovnováhy Meibomových žliaz, čo má priamy vplyv na stabilitu slzného filmu a kvalitu videnia.
Kombinácia s prístrojovou terapiou
Dnes už existujú technológie, ktoré umožňujú detailné sledovanie stavu viečok a slzného filmu. Napríklad prístroj TearCheck vďaka vysokocitlivým kamerám a optickým algoritmom vyhodnocuje mieru začervenania spojovky, prítomnosť demodexov alebo kvalitu lipidovej vrstvy sĺz. Na základe týchto meraní je možné cielene odporučiť domácu alebo prístrojovú hygienu viečok.
Pre pacientov s upchatými alebo nefunkčnými Meibomovými žľazami je ideálnym riešením E-Eye – prístroj využívajúci pulzné svetlo (IRPL) na obnovenie funkcie žliaz a úľavu od príznakov suchého oka.
Výživa očí ako podporná súčasť starostlivosti – MacuShield
Správna hygiena je základ, ale rovnako dôležitá je aj vnútorná výživa oka – najmä sietnice a makuly. Výživové doplnky ako MacuShield obsahujú silné antioxidanty a ochranné karotenoidy (luteín, zeaxantín, mezo-zeaxantín), ktoré chránia oko pred oxidačným stresom, modrým svetlom a degeneráciou.
V prípade suchého oka alebo zápalových stavov môže MacuShield podporiť obranyschopnosť oka, regeneráciu tkanív a zlepšiť subjektívny komfort.
